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怎么保护牙齿?

发表于:2018-03-28 来源:顺德德伦口腔 编辑:吕编 点击:178次

【导语】怎么保护牙齿?这可以说是一个很大的命题了,关于怎么保护牙齿有很多方面的可以说,下面就来说下其中一些值得注意的吧。
    怎么保护牙齿?先来说些所有人都通行的。
 
    坚持使用正确的巴氏刷牙法,每天两次刷牙
 
    所谓巴氏刷牙法,简单的说就是45度角刷牙,如下图所示,除了每天早晚两次以外,日常饮食后也要记得用清水漱口。
 

 
    坚持使用牙线,远离木质牙签
 
    牙线是一个非常好用的神器,一个爱牙的人一旦使用过牙线就根本离不开它了。你根本不敢相信自己明明认真刷牙了,居然还能被牙线清理出如此多的食物残渣。相信我,试一试牙线后,你将对自己上半辈子的牙齿清洁程度产生怀疑。


 
    多吃“利牙食品”
 
    高纤维食品,比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择,家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。


 
    半年到一年去正规医院进行一次洗牙洁治
 
    洗牙的最大意义在于去除牙结石和菌斑,几乎90%牙周病的病因都是牙结石和菌斑引起的。  牙结石和牙菌斑是刷牙所不能清除的,必须去专业的口腔医院进行洗牙洁治。
 
    关于怎么保护牙齿大概有以上四个值得注意和执行的方法,坚持做相信牙齿一定会健健康康的。
 

 
    以上就是对于怎么保护牙齿的分析,若还想了解更多,可点击在线咨询获取专业答案。 

 
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