【顺德德伦口腔】祝大家元宵节快乐！

  今天又是一年元宵节，又称上元节、元夜、灯节。相传，汉文帝（前179—前157年）为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节，这一夜就叫元宵。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日。

  过元宵，不吃过“元宵”就称不上过节。元宵（汤圆）以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素。汤圆就是代表着团团圆圆和和美美，日子越过越红火。在元宵节一定要和家人吃上“元宵”，就代表了一家人和和美美。


  但汤圆吃多了可能会带来牙齿敏感、牙痛、牙龈出血、牙龈肿痛、口气和牙齿着色等口腔问题,甚至会诱发急性牙髓炎和急性牙周炎等口腔急症等。元宵虽然很甜很好吃，但是应适量而行，团圆为重，健康第一。您知道甜食吃多了会对牙齿带来哪些危害吗？您的牙齿准备好了吗？

  1、容易产生蛀牙
  甜食中的糖会给口腔中的细菌提供大量繁殖的温床，而大量的细菌增长会使正常牙齿被蛀牙所侵蚀，严重者会伤及到牙龈，引起疼痛。

  2、会让牙齿更脆弱
  甜食中的糖份一般含量较高，而糖多容易影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入，使牙齿得不到更多营养保护，变的更加脆弱。
  3、容易腐蚀牙齿表面使其脱落
  甜食吃多了容易产生酸，而酸容易腐蚀牙齿，牙齿表面被腐蚀后容易脱落，会更加敏感、对口腔会造成二次伤害。

  4、黏性食物易诱发牙病
  黏性食物容易附着在牙齿表面，如果不及时清理，很容易堆积发酵，滋生细菌！同时很可能导致活动假牙脱落，家里有老人的一定要注意，避免活动义齿脱落给老人造成伤害。

  怎样健康的吃汤圆？

  1、成人一次比较多6个，小孩应在3~4个以内，0-1岁的宝宝一定不能吃，1-2岁的宝宝建议不吃。
  2、肠胃性炎症的人，就更应减少食用量，或不吃！
  3、刚出锅的元宵要凉一凉再吃，不宜烫食，也不能大口大口的吃，以免伤及牙龈和食管黏膜。
  4、食用后要立即漱口，特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙，元宵是黏软食物，更容易附着在牙间隙和窝沟内，给牙齿造成蛀牙隐患。


  过完元宵，“年”才算正式宣告结束，新一年的学习、工作也将全部开始。而元宵过后，是忙碌了一个春节的牙齿恢复元气的好时机。

  德伦口腔温馨提示：定期给牙齿洗牙，及时清除牙齿污垢和菌斑，让牙齿轻装上阵。若能给老人补上缺失的牙，在来年的元宵节时，汤圆再黏也不怕。



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