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五一小长假 口腔健康不容忽视

发表于:2018-05-01 17:59:15 来源:顺德德伦口腔 编辑:未知 阅读:0

  又到今年五一小长假,相信会有很多人选择出游享受愉快的假期。但出游期间人群过于集中、环境嘈杂、饮食不卫生的情况下,务必要做好生病的防御工作。尤其是牙齿不适,吃的不快,玩的也不会乐。那么,五一假期,如何防治口腔问题?一起来了解一下。

五一出游口腔健康小妙招
 
  1、带上自己的牙具,做好口腔清洁

  虽然宾馆饭店都有一次性的牙具,但据全国牙防组调查结果显示,一次性牙具中一半以上的牙刷质量不合格,短期旅游的人,嫌麻烦不带牙具或带了却不用,认为几天不刷牙坏不了,殊不知口腔清洁不及时,食物残渣堆积牙面,一张嘴口臭四溢,岂不大减游兴?还有在外也要保证每天早晚刷两次牙齿,切忌用错误方式损伤牙齿。


  2、调节饮食,安排好起居

  旅途劳顿,几乎人人都有体会。不少人旅途一改平时规律的生活习惯,暴饮暴食,玩起来更是通宵达旦,谓之“放松”。旅途中还少喝可乐和功能饮料,可乐含有酸性成分,会腐蚀牙齿功能饮料含有有机酸、磷酸、柠檬酸等会直接破坏牙齿钙质。忽视口腔卫生,容易导致复发性口腔溃疡、口角炎等口腔粘膜病和牙髓炎、牙周炎及根尖周炎等多种口腔疾病甚至全身疾病的发生。


  3、远离香烟 咀嚼无糖口腔糖

  吸烟不仅会使牙齿着色,还会造成牙龈组织局部血液供应不足,继而破坏牙龈。吸烟者还会有口腔异味,如果是种植牙人群,还会产生一定的破坏。咀嚼无糖口腔糖不仅可以防止口臭,达到预防龋齿的目的。


  4、牙病患者好治疗或好转后再外出

  旅途若出现牙痛,可能会便您坐卧不宁,寝食不安,不仅游兴尽扫,而且饱受牙病困扰,还有可能诱发更严重的疾病。总之,切莫忽视口腔保健,齿洁口爽才能品茗尝鲜,休味心旷神怡的韵味。


  5、定期进行口腔检查

  正常情况下,儿童、老年人每半年查一次,成人每年查一次口腔。对儿童来说口腔检查重要性在于对蛀牙坏牙的及早预防发现治疗。对青少年来说口腔检查重点是检查牙齿是否畸形,因为青少年这段时间是牙齿畸形矫正的关键时期。对于成年、中年人来说,由于吸烟喝酒等不良习惯地导致各类牙周病,牙龈萎缩的病症,定期口腔检查就是为了及早发现防范这些疾病,避免为时过晚。


 
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